آیا «معجون جادویی جامو» مفید است؟
آیا تا به حال در مورد آب جامو، دارویی با قدمت قرنها که در پزشکی آسیایی استفاده میشود، شنیدهاید؟ این معجون متشکل از گیاهان و ادویهجات به دلیل اثرات ضد سرطانی، ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد دیابتی ارزشمند است. علاوه بر این بر اساس نتایج مقالهای تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۶ توسط دانشگاه گرونینگن هلند منتشر شد، برخی از ترکیبات فعال آن از سلامت قلب و عملکرد گوارش نیز حمایت میکند.
به گزارش ایسنا به نقل از هلث، بر اساس بررسی سال ۲۰۲۰ که در مجله دیابت و سندرم متابولیک منتشر شد، نام این معجون از «جمپی» یک کلمه باستانی به معنای معجون جادویی در زبان جاوهای گرفته شده است.
منشاء این نوشیدنی اندونزی است اما میتوانید آن را در خانه نیز تهیه کنید. دانشگاه گرونینگن توضیح میدهد که محصولات سنتی جامو حاوی ترکیبی از گیاهان با فواید بالقوه برای سلامتی است. برخی از آن با گیاهان و ادویههایی ساخته میشود که با التهاب مبارزه و عملکرد ایمنی را تقویت میکند و یا به بدن انرژی میدهد، در حالی که برخی دیگر ممکن است به تسکین کمردرد و درد عضلات کمک کند.
راههای مختلفی برای تهیه جامو وجود دارد اما ترکیبات رایج آن زردچوبه، زنجبیل، لیمو و عسل است.
این نوشیدنی سنتی اندونزیایی به دلیل اثرات ضد التهابی و انرژیزا و سایر فوایدش به طور گسترده مصرف میشود. بر اساس شواهد بالینی منتشر شده توسط دانشگاه گرونینگن برخی از گیاهان مورد استفاده در جامو با استرس اکسیداتیو مبارزه میکند؛ سلامت کبد را ارتقا و قند خون را نیز کاهش میدهد.
بر اساس گزارش مجله علوم و تحقیقات دارویی نتایج یک بررسی در سال ۲۰۲۰ نشان میدهد جینسینگ پاناکس، زردچوبه، گون، زنجبیل و سایر مواد موجود در دستورالعملهای خاص جامو میتواند پاسخ ایمنی را تقویت کند و برخی از علائم مرتبط با کووید ۱۹ را کاهش دهد.
همچنین بر اساس شواهد ارائه شده در بررسیهای فیتوشیمی در سال ۲۰۲۲ آب جامو ممکن است حاوی چیرتای سبز(کلمغ)، گیاهی با اثرات ضد ویروسی، ضد التهابی و کاهش تب باشد. در آزمایشهای بالینی این گیاه دارویی، سردرد، خستگی، گلودرد و سایر علائم را در افراد مبتلا به عفونتهای دستگاه تنفسی فوقانی کاهش میدهد.
دانشگاه گرونینگن اعلام کرده جامو ممکن است فشار خون بالا را نیز کاهش دهد؛ رشد تومور را سرکوب و درد عضلانی و مفاصل را کم کند. البته توجه داشت بیشتر مطالعات روی موشها یا در یک محیط آزمایشگاهی کنترل شده انجام شده است؛ بنابراین یافتههای آن ممکن است برای انسانها صدق نکند. به علاوه آب جامو بسته به موادی که در آن استفاده میشود، ممکن است کم و بیش موثر باشد.
جامو فقط به این دلیل که طبیعی است، به معنای بیخطر بودنش نیست. آب جامو ممکن است خطرات کمتری برای سلامتی نسبت به برخی داروها داشته باشد اما همچنان میتواند اثرات نامطلوبی بر بدن بگذارد.
محققان در سال ۲۰۰۶ هشدار دادند که کاوا، یکی از رایجترین مواد مورد استفاده در این نوشیدنی، میتواند بر هضم تاثیر بگذارد و باعث خستگی شود. به طور مشابه اکیناسه و جینسینگ پاناکس نیز میتواند معده شما را ناراحت و احساس خستگی را بر شما مستولی کند. از سوی دیگر ریشه شیرینبیان ممکن است فشار خون را افزایش داده و باعث عدم تعادل الکترولیت شود.
همانطور که محققان خاطرنشان کردند، این عوارض جانبی لزوما وابسته به دوز مواد مصرفی در جامو نیست. ممکن است به دلیل سن فرد، ژنتیک یا وضعیت سلامتی و سایر عوامل واکنشهای نامطلوبی از این محلول دریافت شود. به علاوه برخی از گیاهان ممکن است با یکدیگر یا با داروهای دیگری که مصرف میکنید، تداخل داشته باشد. به عنوان مثال زردچوبه نباید همراه با ایبوپروفن، آسپرین یا داروهای ضد انعقاد استفاده شود. مرکز سرطان Memorial Sloan Kettering توضیح میدهد که این گیاه میتواند بر متابولیسم دارو تاثیر بگذارد و سمیت برخی داروها را افزایش دهد.
در مجموع بعید است که یک لیوان آب جامو که گاهی نوشیده میشود، به سلامتی شما آسیب برساند. در مجموع مانند هر چیز دیگری اعتدال موضوعی کلیدی است.
بهترین گزینه این است که این نوشیدنی را در خانه تهیه کنید یا برندی را انتخاب کنید که از مواد ارگانیک استفاده میکند.
دستورالعمل ساده توصیه شده برای تهیه آب جامو شامل زردچوبه، زنجبیل، آب نارگیل، آب مرکبات تازه و کمی فلفل سیاه است. همه چیز را در مخلوطکن مخلوط و آب آن را صاف کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید.
۱۵ لحظه مهم از زندگی ملکه الیزابت دوم
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، الیزابت دوم در سال ۱۹۲۶ به دنیا آمد، او دختر پسر دوم پادشاه جورج پنجم بود و انتظار چندانی برای جانشینی تاج و تخت نداشت تا اینکه عمویش، پادشاه ادوارد هشتم، در سال ۱۹۳۶ از سلطنت کنارهگیری کرد تا با «والیس سیمپسون»، زن مطلقه آمریکایی ازدواج کند.
پس از مرگ پدر الیزابت، پادشاه جورج ششم، که در پی کنارهگیری برادرش ادوارد به سلطنت رسیده بود، الیزابت ۲۵ ساله برای در اختیار گرفتن تاج و تخت فراخوانده شد و سلطنتی را آغاز کرد که بعدا طولانیترین دوران سلطنت در تاریخ پادشاهی بریتانیا شد.
ملکه الیزابت دوم امروز در ۹۶ سالگی درگذشت. او در آوریل ۲۰۲۱، همسرش شاهزاده فیلیپ را که در آن سال ۹۹ سال سن داشت از دست داد. ملکه در فوریه ۲۰۲۲ هم به ویروس کرونا مبتلا شد که بعدا در مورد آن گفت در نتیجه بیماری «بسیار خسته و فرسوده» شده است.
ملکه الیزابت دوم، در طول ۷۱ سال سلطنت خود، لحظات تاریخی بسیاری را هم شاهد بوده و هم ایجاد کردهاست که باهم مرور میکنیم:
۱. تاجگذاری ملکه الیزابت دوم - ۲ ژوئن ۱۹۵۳ اولین مراسم تاجگذاری بود که از تلویزیون پخش شد
مراسم تاج گذاری الیزابت که در کلیسای وست مینستر برگزار شد، اولین مراسمی بود که به صورت زنده از تلویزیون پخش شد. حدود ۲۷ میلیون نفر از کل جمعیت ۳۶ میلیون نفری بریتانیا این مراسم را از طریق تلویزیون تماشا کردند و ۱۱ میلیون نفر دیگر آن را از رادیو دنبال کردند. حدود سه میلیون نفر در مسیر بازگشت ملکه الیزابت به کاخ باکینگهام بعد از مراسم تاج گزاری صف کشیده و او را تشویق کردند.
۲. اولین بازدید رسمی یک مقام بریتانیا از آلمان غربی در ۱۹۶۵
ملکه الیزابت دوم و شاهزاده فیلیپ در ۲۷ مه ۱۹۶۵ به مناسبت رژه سربازان انگلیسی در استادیوم المپیک در برلین از آلمان غربی دیدن کردند.
در میانه دهه شصت که با تغییرات اجتماعی و سیاسی بسیار مهم شناخته میشود، ملکه برای یک سفر ده روزه به آلمان غربی رفت، این اولین بازدید رسمی یک مقام بریتانیایی از آلمان غربی بود. این سفر به مناسبت بیستمین سالگرد پایان جنگ جهانی دوم رخ داد و به نماد آشتی بین دو کشور و به رسمیت شناختن ظهور مجدد آلمان به عنوان یک قدرت در اروپا و در صحنه جهانی تبدیل شد.
۳. حضور ملکه در فاجعه معدن در ولز - ۱۹۶۶
در ۲۱ اکتبر ۱۹۶۶، بهمنی از گل، آب و زبالههای معدن زغال سنگ یک مدرسه ابتدایی را در آبرفان ولز جنوبی مدفون کرد و ۱۱۶ کودک و ۲۸ بزرگسال را کشت. اگرچه شاهزاده فیلیپ یک روز پس از فاجعه وارد آبرفان شد. ملکه دیدار خود از این روستا را بیش از یک هفته به تعویق انداخت، زیرا نگران بود که حضور او باعث شود تلاشها برای نجات و پیدا کردن محبوسان منحرف شود. برخی از نزدیکان ملکه الیزابت - از جمله منشی خصوصی سابق او، لرد چارتریس - بعدا گفتهاند که او از تصمیم خود برای حضور با تاخیر در آبرفان پشیمان شد.
۴. بازدید ملکه از استرالیا در ۱۹۷۰
ملکه الیزابت دوم به همراه «امت مک درموت»، شهردار سیدنی، در طول تور استرالیا، در ماه مه ۱۹۷۰، از تالار شهر سیدنی بازدید میکند.
در طول تور سلطنتی استرالیا و نیوزیلند در سال ۱۹۷۰، الیزابت یک سنت سلطنتی را زیر پا گذاشت و به جای اینکه از فاصلهای محافظتشده برای مردم دست تکان دهد، به میان مردم رفت. حدود ۴۰ میلیون نفر دیدار او با مردم سیدنی را از تلویزیون تماشا کردند.
۵. جشن نقره ای - ۱۹۷۷
در ۷ ژوئن ۱۹۷۷، الیزابت به طور رسمی وارد بیست و پنجمین سال سلطنت خود شد. ملکه با پوشیدن لباس صورتی روشن، و کلاهی که با ۲۵ رنگ پارچه تزئین شده بود، عهد خود را برای وقف زندگی برای خدمت به بریتانیا تکرار کرد و گفت: «اگرچه این عهد در روزهای جوانی من بسته شد، من نه از وقف خود در این راه پشیمانم و نه یک کلمه از آن عهد را پس میگیرم.»
۶. عروسی پرنس چارلز با لیدی دایانا اسپنسر - ۱۹۸۱
در ۲۹ ژوئیه ۱۹۸۱، حدود ۷۵۰ میلیون نفر در ۷۴ کشور در سراسر جهان ازدواج شاهزاده چارلز، پسر ارشد الیزابت، با لیدی دایانا یک کلمهی کلیدی در بورس اسپنسر، در کلیسای جامع سنت پل را تماشا کردند. رابطه عاشقانه بین وارث تاج و تخت بریتانیا و «شای دی» جوان توجه رسانه ها را به خود جلب کرده بود و عروسی مجلل آنها «عروسی قرن» تلقی می شد. در حالی که دایانا مورد تحسین عموم قرار گرفت، ازدواج او با چارلز (و رابطه او با خانواده سلطنتی) از همان ابتدا با مشکل مواجه شد.
۷. بازدید از چین - ۱۹۸۶
در اواخر سال ۱۹۸۴، دولت مارگارت تاچر، نخست وزیر، موافقت کرد که از اول ژوئیه ۱۹۹۷، حاکمیت هنگ کنگ را به چین بازگرداند. در سال ۱۹۸۶، الیزابت اولین ملکه بریتانیا بود که از سرزمین اصلی چین و جنگجویان سفالی در شهر ممنوعه، و دیوار چین بازدید کرد.
برای مطبوعات، اهمیت دیپلماتیک دیدار ملکه از چین زیر سایه گافهای مشخص (و گاه نژادپرستانه) شوهرش قرار گرفت: فیلیپ یک کلمهی کلیدی در بورس پکن را «وحشتناک» خواند و به گروهی از دانشجویان بریتانیایی گفت که اگر برای مدت طولانی در چین بمانند ممکن است که چشم هایشان تنگ شود.
۸. «آنوس هوریبیلیس» یک سال وحشتناک برای ملکه در ۱۹۹۲
ازدواج چارلز و دایانا سال به سال همچنان رو به وخامت گذاشت، آنها در سال ۱۹۹۲ تصمیم خود را برای جدایی اعلام کردند. شاهزاده اندرو، پسر دوم ملکه و همسرش «سارا فرگوسن» نیز در همین سال از هم جدا شدند، در اواخر همان سال، آتش سوزی در قلعه ویندزور رخ داد و بیش از ۱۰۰ اتاق کاخ را ویران کرد. ملکه الیزابت در سخنرانی ای که به مناسبت چهلمین سالگرد جانشینی خود ایراد کرد، این سال را "Annus Horribilis" نامید که به زبان لاتین به معنای "یک سال وحشتناک" است.
۹. مرگ پرنسس دایانا در ۱۹۹۷
در ۱۹۹۷ پرنسس دایانا در یک تصادف رانندگی درگذشت، انتقاد عمومی از خانواده سلطنتی پس از طلاق چارلز و دایانا در سال ۱۹۹۶ و به ویژه پس از مرگ دایانا در یک تصادف رانندگی در پاریس در تابستان بعد، شدیدتر شد. ملکه ابتدا در ملک خود در بالمورال اسکاتلند ماند و اجازه یک کلمهی کلیدی در بورس نداد پرچم بر فراز کاخ باکینگهام به حالت نیمه افراشته درآید، و تصمیم گرفت که هیچ بیانیه ای صادر نکند، اما خیلی زود و به اصرار مشاورانش، موضع خود را در مورد پرچم اصلاح کرد، به لندن بازگشت تا از جمعیت عزاداران استقبال کند و یک سخنرانی تلویزیونی هم برای ملتی که «شاهزاده خانم مردم» را از دست داده بودند عزادارش شده بودند، ایراد کرد.
۱۰. جشن طلایی ۲۰۰۲
در سال ۲۰۰۲، ملکه پنجاهمین سال سلطنت خود بر اتحادیه پادشاهی بریتانیا جشن گرفت. البته آن روزها برای ملکه روزهای خوبی نبود، چرا که خواهر کوچکترش، پرنسس مارگارت، و مادرشان در عرض چند هفته از یکدیگر فوت کردند. الیزابت اولین ملکه بریتانیا پس از ملکه ویکتوریا بود که رکورد ۵۰ سال سلطنت را ثبت کرد. او در سال ۲۰۰۲ در آن سال بیش از ۴۰۰۰۰ مایل سفر کرد، از دریای کارائیب، استرالیا، نیوزلند و کانادا دیدن کرد و در بریتانیا به ۷۰ شهر و ۵۰ شهرستان مختلف سر زد.
در مقایسه با دهه پر آشوب ۱۹۹۰ ، آغاز نیم قرن دوم سلطنت ملکه الیزابت با روابط بهتر مردم بریتانیا و خانواده سلطنتی آن مصادف شد: در سال ۲۰۰۵، اکثریت مردم بریتانیا از عروسی چارلز با عشق دیرینه اش، کامیلا حمایت کردند.
۱۱. بازدید از جمهوری ایرلند - ۲۰۱۱
در ماه مه ۲۰۱۱، الیزابت و فیلیپ به دعوت رئیس جمهور «مری مک آلیس» از جمهوری ایرلند دیدن کردند. اگرچه ملکه در طول سلطنت خود بارها از ایرلند شمالی دیدن کرده بود، اما این اولین سفر او به جمهوری ایرلند و اولین سفر یک ملکه بریتانیا به ایرلند در ۱۰۰ سال گذشته بود. دیدار الیزابت از ایرلند، که طی آن او «همدردی عمیق» خود را برای قربانیان گذشته پرآشوب انگلیس و ایرلندی ابراز کرد، به طور گسترده ای به عنوان آغاز دوره جدیدی از دوستی تجلیل شد.
۱۲. تولد شاهزاده جورج - ۲۰۱۳
در جولای ۲۰۱۳، ملکه صاحب یک نوه جدید شد، شاهزاده جورج الکساندر لوئیس از کمبریج، اولین فرزند شاهزاده ویلیام و کیت میدلتون که در سال ۲۰۱۱ ازدواج کردند، سومین وارث تاج و تخت بریتانیا خواهد بود. انتظار می رود که جورج روزی پادشاه شود. این اولین بار از زمان سلطنت ویکتوریا بود که سه نسل از وارثان مستقیم تاج و تخت بریتانیا زنده بودند.
۱۳. عروسی شاهزاده هری و مگان مارکل - ۲۰۱۸
شاید هیچ رویداد دیگری در دوران سلطنت الیزابت بیش از عروسی شاهزاده هری با مگان مارکل، هنرپیشه آمریکایی مطلقه و دو رگه، نماد مدرن شدن نهاد سلطنت بریتانیا نباشد. اگرچه ظاهراً ملکه به سرعت این ازدواج را تأیید کرد، اما رابطه بین این زوج و رسانههای بریتانیا - و همچنین بقیه خانواده سلطنتی - پس از ازدواج آنها به شدت متشنج شد. در سال ۲۰۲۰، دوک و دوشس ساسکس اعلام کردند که از نقش خود به عنوان اعضای خانواده سلطنتی کناره گیری خواهند کرد. آنها یک کلمهی کلیدی در بورس بعداً به همراه پسرشان آرچی که در سال ۲۰۱۹ به دنیا آمده است به زادگاه مگان در جنوب کالیفرنیا نقل مکان کردند.
۱۴. مرگ شاهزاده فیلیپ - ۲۰۲۱
در ۹ آوریل ۲۰۲۱، شاهزاده فیلیپ، که برای ۷۳ سال همسر الیزابت بود، در سن ۹۹ سالگی درگذشت. زندگی الیزابت و فلیپ طولانی ترین داستان عشق سلطنتی بریتانیا درست قبل از جنگ جهانی دوم آغاز شد، زمانی که شاهزاده فیلیپ ۱۸ ساله در جریان بازدید خانواده اش از کالج نیروی دریایی سلطنتی بریتانیا در دارتموث، جایی که فیلیپ در آن تحصیل می کرد با دختر عموی خود، پرنسس الیزابت آشنا شد. در ۱۴ نوامبر ۱۹۴۷، این زوج در کلیسای وست مینستر ازدواج کردند و پادشاه جورج ششم کمی پس از آن فیلیپ را به عنوان دوک ادینبورگ معرفی کرد. برای بیش از نیم قرن، شاهزاده فیلیپ از همسرش در انجام وظایف سلطنتی حمایت کرد و تعهدات بلندپروازانه ای را به عهده گرفت. مراسم تشییع جنازه فیلیپ در ۱۷ آوریل ۲۰۲۱ برگزار شد. به دلیل محدودیت های ویروس کرونا، تنها ۳۰ مهمان برای شرکت در این مراسم دعوت شدند. عکسهای ملکه که تنها در کلیسای سنت جورج نشسته است، به عنوان نمادی از تنهایی و اندوه دوران کرونا معرفی شدند.
۱۵. ۲۰۲۲جشن پلاتین
در فوریه ۲۰۲۲، انگلستان مجموعه ای از جشن ها را به مناسبت ۷۰ سالگی استقرار ملکه الیزابت دوم در تاج و تخت بریتانیا آغاز شد. در دوم ژوئن، یک رژه نظامی با حضور ۱۴۰۰ سرباز با کلاه پوست خرس، ۲۴۰ اسب، یک رژه هوایی نیروی هوایی سلطنتی و یک سلام نظامی با ۸۲ تفنگ به منظور گرامیداشت ملکه ۹۶ ساله برگزار شد. اگر همه اینها کافی نبود در بخشی از لندن رژه ای از کورگی ها، نژاد سگ مورد علاقه الیزابت، با بیش از ۳۰ سگ پا کوتاه برگزار شد.
ملکه این مراسم را از بالکن کاخ باکینگهام و به همراه چهار نسل از جانشینان خود یعنی پسر بزرگش، شاهزاده چارلز، پسر بزرگ چارلز، شاهزاده ویلیام؛ و پسر ارشد ویلیام، شاهزاده جورج تماشا کرد.
ریزش ۱۲ هزار واحدی شاخص کل
شاخص کل بازار بورس تهران پس از پایان معاملات امروز ۱۲ هزار و ۴۶۲ واحد افت کرد و به عدد یک میلیون ۴۲۶ هزار واحد رسید.
شاخص بورس در جریان معاملات امروز بازار سرمایه با افت ۱۲هزار واحدی روبرو شد.
در جریان دادوستدهای امروز بازار سرمایه بیش از 4میلیارد و 780میلیون سهم و حقتقدم بهارزشی بالغ بر 2هزار و 832میلیارد تومان در بیش از 306هزار نوبت مورد دادوستد قرار گرفت و شاخص بورس با افت 12هزار و 426واحدی در ارتفاع یکمیلیون و 426هزار و 933واحد قرار گرفت.
بیشترین اثر منفی بر دماسنج بازار سهام در روز جاری به نام نمادهای معاملاتی شرکتهای ملی صنایع مس ایران، پالایش نفت بندرعبارس و کشتیرانی جمهوری اسلامی ایران شد و در مقابل شرکتهای پتروشیمی پردیس، گسترش نفت و گاز پارسیان و گروه سرمایهگذاری و توسعه صنعت پتروشیمی خلیج فارس با رشد خود مانع افت بیشتر نماگر بازار سهام شدند.
بر اساس این گزارش، در بازارهای فرابورس ایران هم با معامله 3میلیارد و 155میلیون ورقه بهارزش 17هزار و 177میلیارد تومان در 186هزار نوبت، شاخص فرابورس (آیفکس) 149واحد افت کرد و در ارتفاع 19هزار و 160واحد قرار گرفت.
در این بازار هم امروز بیشترین اثر منفی بر شاخص فرابورس به نام نمادهای معاملاتی پلیمر آریا ساسول، فرابورس ایران و سنگ آهن گهر زمین بیشترین اثر مثبت بر این نماگر به نام سرمایهگذاری صبا تامین، بیمه کوثر و بیمه تجارت نو شد.
مهاجرت سرویس گیماستریم ایرانی به درگاه عربی
مدیرعامل هلدینگ صبا ایده (مالک آپارات) در یک ویودیو هفت دقیقه ای در صفحه شخصی خود اعلام کرد که این تیم از جنگ رسانه ای خسته شده اند و زمین بازی را عوض می کنند.
مدیرعامل هلدینگ صبا ایده (مالک آپارات) در یک ویدیو هفت دقیقه ای در صفحه شخصی خود اعلام کرد که این تیم از جنگ رسانهای خسته شده اند و زمین بازی را عوض میکنند.
محمد جواد شکوری مقدم با انتشار یک ویدیو در صفحه شخصی خود، از تصمیم هیئت مدیره آپارات در خصوص آپارات گیم خبر داد. شکوری مقدم در این ویدیو اعلام کرد که از تاریخ جمعه 18 شهریور ماه، سرویس استریم آپارات گیم برای همیشه بسته خواهد شد.
به گفته مدیر فیلیمو و آپارات، مجموعه ساترا در مکالمه ای اعلام کرده اند که طی نامههایی از سمت برخی نهادها، موظف به نظارت دقیق و درست بر فضای گیم استریم شده اند، بنابراین هیئت مدیره تصمیم دارد در اعتراض به تذکرات مکرری که به این شبکه گیم استریم ابلاغ می شود، فعالیت خود را در آپارات متوقف و تا پایان سال جاری میلادی به یک ماژول از یک پورتال گیم عربی تبدیل شوند. شکوری مقدم می گوید: «از مهاجرت کاربران و نخبگان به مهاجرت سرویسها و شرکتها رسیدهایم!».
خرداد ماه امسال بود که پیمان جبلی رئیس سازمان صدا و سیما در دانشگاه صنعتی شریف در انتقاد از فضای گیم استریم، محتوای آن را سراسر مستهجن و شیطان پرستی خواند. او در این نشست درباره پلتفرم هایی که پخش زنده استریم دارند چنین گفته بود:
«در فضای بعضی از پلتفرمهایی که در قالب گیمینگ پخش زنده دارند، استریمینگ دارند، مطالبی که آنجا بارگذاری میشود محتوای مستهجن و شیطانپرستی به معنی واقعی کلمه است. محتواهای صددرصد ضد دینی، ضد اخلاقی و ضد امنیتی در روز روشن در جمهوری اسلامی تولید می شود. شما بروید در این پلتفرم ها[ببینید]. چه کسی صاحب اینجاست؟چه کسی باید این را مدیریت بکند؟….»
شکوری مسئولیت تصمیمات نادرستی که درباره پدیده های جدید گرفته می شود را برعهده کسانی دانست که بدون دانش و آگاهی، در حوزه های تخصصی ورود می کنند. مدیر آپارات در خصوص نگرانی کاربران اعلام کرد که ما محتویات این سرویس را در کانالهای کاربران حفظ خواهیم کرد و تمامی پرداختها بابت اشتراک و روبی، تا آخر شهریور ماه به طور دقیق بازپرداخت خواهد شد.
سرویس گیم استریم آپارات گیم از سال 96 فعالیت خود را آغاز کرده است و در یکسال گذشته، ۷۱ هزار گیم استریمر و ۲.۴ میلیون مخاطب تعاملی و بیننده، محتوای آنلاین گیم تولید کردهاند. این سرویس اعلام کرده برند خود را تغییر نخواهد داد، تنها پس از این خدمات خود را از یک درگاه عربی ارائه میدهد.
اندیکاتور ADX یا شاخص میانگین حرکت جهتدار
در مقاله مربوط به اندیکاتور پارابولیک سار گفتیم که ولز وایلدر (welles wilder) آمریکایی علاوه بر خدمات و فعالیتهای بسیاری که در بازارهای مالی انجام داد، چندین اندیکاتور نیز خلق کرده است. میانگین حرکت جهتدار (Average Directional Movement Index)، پارابولیکسار، میانگین محدوده واقعی (Average True Range) و اندیکاتور شناخته شده RSI، هر یک حاصل سالها تلاش و آزمون این تحلیلگر برجسته هستند. البته که شهرت ولز وایلدر بیشتر به خاطر فعالیتهای گستردهاش در بازار املاک و مستغلات (Real State) است. در این مقاله قصد داریم به معرفی اندیکاتور ADX یا همان میانگین حرکت جهتدار بپردازیم.
مقدمهای بر اندیکاتور ADX
کلمه ADX مخفف عبارت Average Directional movement Index به معنای شاخص میانگین حرکت جهتدار است. این اندیکاتور در گروه اندیکاتورهای روند (Trend) قرار میگیرد و به صورت کلی از سه عنصر اصلی شامل منحنیهای +DI و -DI و منحنی اصلی ADX تشکیل شده است.
توجه کنید در نرم افزار متاتریدر دو نوع اندیکاتور ADX در زیرمجموعه اندیکاتورهای Trend قابل مشاهده است. تفاوت این دو اندیکاتور که یکی با نام ولز وایلدر مشخص شده در نوع شکستگی خطوط است. به این صورت که در اندیکاتور ADX Wilder از منحنی با شکستگیهای کمتر (Smooth) استفاده شده است. همچنین نواسانات در اندیکاتور ADX بیشتر از اندیکاتور ADX Wilder است. اما در عمل شما از هر دو اندیکاتور برای تحلیل تکنیکال میتوانید استفاده کنید و این دو تفاوت چندانی با هم ندارند.
اندیکاتورهای ADX و ADX Wilder
برای همسانسازی تنظیمات در این مقاله برای منحنی -DI از خطچین قرمز رنگ، برای منحنی +DI از خطچین آبی رنگ و برای منحنی اصلی ADX از رنگ سبز استفاده شده است.
تنظیمات رنگ اندیکاتور ADX در نرم افزار متاتریدر
دوره تناوب نیز بهتر است به صورت پیش فرض بر روی ۱۴ کندل اخیر تنظیم شود، اما شما میتوانید بسته به استراتژی معاملاتی خود آن را تغییر دهید. هر چه دوره زمانی طولانیتر باشد، نوسانات اندیکاتور کمتر خواهد شد. بیشتر معاملهگران معمولا از دورههای ۷ تا ۳۰ کندلی در استراتژی خود استفاده میکنند. دورههای زمانی طولانیتر معمولا نتایج معتبرتری را به ما میدهند، اما معاملهگران کوتاه مدت اغلب از دورههای زمانی پایین استفاده میکنند. پس :
- دوره زمانی کوتاه : سیگنالهای بیشتری میدهد اما احتمال وجود خطا نیز افزایش مییابد.
- دوره زمانی طولانی : سیگنالهای کمتر با اعتبار بیشتری را ارائه میدهد، اما احتمال از دست دادن سیگنالهای صحیح افزایش مییابد.
اجزای ADX
همانطور که گفتیم این اندیکاتور از سه عنصر اصلی تشکیل شده که به صورت یک مجموعه برای تشخیص روند بازار استفاده میشوند. در حقیقت ADX قدرت روند را بدون توجه به صعودی یا نزولی بودن آن تعیین میکند. منحنیهای DI نیز به عنوان دو مکمل به ما کمک میکنند تا صعودی یا نزولی بودن بازار را تشخیص دهیم. این مجموعه به طور کلی با عنوان سیستم “Directional Movement” یا حرکت جهتدار شناخته میشود. در این اندیکاتور :
- +DI : اندیکاتور جهتدار مثبت (Positive Directional Indicator0)
- -DI : اندیکاتور جهتدار منفی (Negative Directional Indicator)
- ADX : شاخص میانگین حرکت جهتدار (Average Directional Movement Index) که بین اعداد ۰ و ۵۰ در نوسان است.
نحوه استفاده از اندیکاتور ADX
برای استفاده صحیح از این اندیکاتور باید دو گام زیر را انجام دهیم. ابتدا میبایست قدرت روند فعلی را فارغ از صعودی یا نزولی بودن آن ارزیابی کنیم. پس از مشخص شدن قدرت روند نوبت به تشخیص روند صعودی یا نزولی میرسد. پس :
۱- تشخیص قدرت روند با استفاده از منحنی ADX
مهمترین کاربرد این اندیکاتور، استفاده از منحنی ADX (منحنی سبز رنگ) به تنهایی و برای تشخیص قدرت روند است. به این صورت که :
- هر گاه منحنی ADX صعودی بود و به سطوح بالاتر نزدیک شود، بازار در حال تشکیل یک روند قدرتمند است. این روند میتواند صعودی یا نزولی باشد.
- هرگاه منحنی ADX نزولی بود و خود را به سطوح پایینی نزدیک کند، بازار روند خاصی نداشته و وارد فاز استراحت شده است.
چند نکته مهم :
- در استفاده از این روش بهتر است سطح ۲۵ (یا ۲۰) را برای تأیید صحت روند استفاده کنیم. به این صورت که اگه ADX به بالای سطح ۲۵ برسد، روند صعودی یا نزولی فعلی تأیید میشود. اما اگر ADX صعودی بوده ولی هنوز به سطح ۲۵ نرسیده باشد، قدرت روند با تردیدهایی روبرو است.
- در هنگام تشخیص نزولی بودن ADX برای بازارهای خنثی نیز بهتر است ADC به پایین سطح ۲۰ برسد تا روند خنثی و بی رمق بودن بازار مورد تأیید قرار گیرد. در صورتی که شما یک معاملهگر روند هستید، توصیه میشود که در مقادیر ADX کمتر از ۲۵ یا ۲۰ از معامله کردن اجتناب کنید.
۲- تشخیص شروع و پایان روند با توجه به وضعیت دو منحنی +DI و -DI
پس از آن که با استفاده از ADX قدرت روند را تخمین زدیم نوبت به مشخص کردن صعودی یا نزولی بودن روند میرسد. معمولا اندیکاتور ADX را به همراه دو اندیکاتور DI بررسی میکنند. DI ها اندیکاتورهای جهت یا Directional Movement هستند و همانطور که گفته شد به همراه ADX یک سیستم قوی تشخیص روند را در اختیار ما قرار میدهند.
- زمانی که +DI بالاتر از -DI قرار میگیرد، روند بازار صعودی بوده یا اصطلاحا بازار گاوی (Bullish) را داریم. به عبارتی هرچقدر +DI بالاتر باشد، قدرت خریداران بیشتر است.
- اما زمانی که +DI پایین -DI قرار داشته باشد، نشاندهنده بازار نزولی یا خرسی (Bearish) است. به عبارت دیگر هرچه -DI بالاتر باشد، هیجان و قدرت فروشندگان بیشتر است.
با توجه به نمودار بالا میتوان دریافت که مناطق برخورد دو منحنی DI میتواند به نوعی سیگنال خرید و فروش را برای ما صادر کند. زمانی که +DI منحنی -DI را به سمت بالا بشکند سیگنال خرید، و زمانی که +DI منحنی DI- را به سمت پایین بشکاند، سیگنال فروش صادر خواهد شد.
با توجه به نحوه محاسبه و شکلگیری این اندیکاتور، دقت کنید که همواره از این اندیکاتور در سهام با شناوری و حجم معاملات بالا استفاده کنید. واضح است که در صورت استفاده برای سهام با حجم معاملات روزانه پایین، این اندیکاتور با خطاهای زیادی همراه خواهد بود.
نکته مهم دیگر!
توجه کنید که ADX را میتوان به نوعی برآیند دو منحنی DI در نظر گرفت. زمانی که دو منحنی DI از هم فاصله میگیرند، ADX افزایش یافته و یک روند قوی آغاز میشود. و بالعکس آن هر گاه دو منحنی DI به هم نزدیک میشوند، در واقع تقابل میان خریداران و فروشندگان به هم نزدیک بوده و ADX کاهش مییابد.
یک مثال ساده !
در تصویر بعد با یک مثال نمودار سهام شرکت پتروشیمی زاگرس را با استفاده از سیگنالهای اندیکاتور ADX مرحله به مرحله تحلیل میکنیم.
- منحنی +DI با عبور از منحنی قرمز رنگ -DI اصطلاحا آن را کراس کرده و سیگنال خرید را صادر میکند. اما توجه کنید که منحنی ADX هنوز زیر سطح ۲۵ قرار دارد. پس روند صعودی شکل گرفته از قدرت کافی برخوردار نیست.
- پس از صعودی شدن منحنی ADX و عبور آن از سطح معیار ۲۵ و با توجه به این که +DI هنوز بالای -DI قرار دارد، سیگنال خرید صادر میشود.
- قدرت روند صعودی در حال تضعیف بوده و سهم وارد فاز استراحت میشود. اما هنوز سیگنال فروشی مشاهده نشده است.
- مجددا ADX گارد صعودی گرفته است و به سطوح بالاتری میرسد. روند صعودی قدرت بیشتری پیدا کرده است و خریداران همچنان از قدرت بالایی برخوردار هستند.
- همزمان با کاهش سطح منحنی ADX به زیر ۲۵، +DI هم به زیر -DI سقوط کرده است. مشاهده میشود که پس از این اتفاق سهم نیز روند نزولی را آغاز کرده و سیگنال فروش به درستی تأیید میشود.
چکیده مطلب :
یکی دیگر از اندیکاتورهای که برای تشخیص روند و قدرت آن توسط معاملهگران استفاده میشود، اندیکاتور ADX است. به جرأت میتوان گفت که در محاسبات این اندیکاتور تمامی جوانب بازار در نظر گرفته شده است. با این وجود بهتر است که از ADX برای دریافت سیگنالهای خرید و فروش استفاده نکنید و آن را به عنوان یک تأییدیه برای موقعیتهای معاملاتی خود در نظر بگیرید.
توجه کنید که منحنی ADX به هیچ وجه به تنهایی قابلیت مشخص کردن صعودی یا نزولی بودن روند را ندارد. این منحنی تنها بیانگر قدرت یا ضعف روند است. برای تشخیص صعودی یا نزولی بودن روند میبایست از منحنیهای کمکی DI بهره گرفت. معموال از این اندیکاتور برای تشخیص واگراییها استفاده نمیشود، اما شما به عنوان یک معاملهگر میتوانید توانایی این اندیکاتور در تشخیص واگراییها را نیز بررسی کنید.
دیدگاه شما